top of page

Slik skaper du jobben og karrieren du ønsker!

Forfatterens bilde: Ståle AnderstuenStåle Anderstuen

Oppdatert: 4. feb.


"Skal, skal-ikke kaste deg ut i det ukjente"
"Skal, skal-ikke kaste deg ut i det ukjente"

Hvorfor er det så vanskelig å gå for det vi virkelig ønsker?


Har du noen gang visst nøyaktig hva du vil – enten det er å bytte jobb fordi du ikke trives, eller å starte noe eget – men likevel kjent på hvor vanskelig det er å faktisk gjøre det?


Du er ikke alene.


Vi mennesker er ikke spesielt glade i forandring. Vi liker trygghet, stabilitet og forutsigbarhet. Selv når vi er misfornøyde med situasjonen vår, gir den oss i det minste en følelse av kontroll.


Ikke la frykten for det ukjente overstyre det du egentlig vil.

Kanskje du har en jobb du ikke trives i, men den gir deg en fast lønn, kollegaer du kjenner godt, og en rolle du forstår. Å bytte jobb eller satse på noe eget betyr å gi slipp på denne tryggheten – og det kan føles skummelt.


De tre psykologiske fasene i store livsendringer

Det er ikke selve endringen som er det største problemet, men de psykologiske fasene vi må gjennom når vi skaper en ny vei for oss selv. Her er de tre psykologiske fasene:


1. Tapet av identitet

Når du starter i en ny jobb eller går for noe nytt, mister du den gamle identiteten din. Tenk på første dag i en ny jobb – du føler deg ikke helt som "en av gjengen" ennå. Du vet ikke alle kodene, kollegaene er nye, og du kan til og med kjenne på et savn etter det du forlot. Dette er en naturlig reaksjon, fordi du gir slipp på noe kjent.


2. Mellomrommet – verken gammelt eller nytt

I denne fasen har du forlatt det gamle, men du har ennå ikke helt funnet deg til rette i det nye. Du er i en slags overgangssone hvor identiteten din er i endring. Det kan føles usikkert, men det er også her du skaper den nye versjonen av deg selv.


Denne fasen krever tålmodighet – du er i ferd med å bygge opp noe nytt, men det tar litt tid.


3. Integrasjon – den nye identiteten

Til slutt lander du i den nye rollen, enten det er i en ny jobb eller som selvstendig næringsdrivende. Du føler deg tryggere, ser nye muligheter, og har begynt å eie den nye identiteten din. Det er først nå du virkelig begynner å kjenne på mestring og framtidstro.


Risikoen vi ikke ser

Når vi vurderer å ta en stor beslutning, som å bytte jobb eller starte for oss selv, ser vi ofte bare risikoen i det ukjente. Vi fokuserer på alt som kan gå galt, hvor skummelt det føles, og hva vi kan miste. Men vi overser ofte den risikoen vi allerede lever med.


Hvis du er misfornøyd i jobben din i dag, hva gjør det med deg på sikt? Hvordan vil du ha det om fem år hvis ingenting endrer seg? Ti år?


Det kan være vel så risikofylt å bli værende i en situasjon som tapper deg for energi, glede og mening.


Trygghet og risiko – du kan få begge

Mange ser på det å ta en sjanse som en ren risiko. Men sannheten er at du kan ta kloke valg som minimerer risikoen og gir deg en ny form for trygghet og stabilitet underveis.


Ved å ha en plan, ta steg for steg, og bygge opp den nye veien din gradvis, kan du skape både stabilitet, trygghet og utvikling samtidig.


Invester i deg selv – våg å ta valgene som gir deg et bedre liv

Det er lett å rasjonalisere seg bort fra endring. "Det er jo ikke så ille her jeg er nå," tenker vi. Men hvis du innerst inne kjenner at du ønsker noe annet, fortjener du å ta det på alvor.


Det er lett å vente. Å utsette. Å fortelle seg selv at "jeg skal gjøre det senere" – men når blir senere egentlig?


For hver dag du blir i en jobb som ikke gir deg mening, betaler du en pris – ikke bare i tid, men i energi, trivsel og livsglede. Det ukjente føles skummelt, men hva om det du frykter mest egentlig er veien til noe bedre?


Ikke la frykten for det ukjente overstyre det du egentlig vil.


Våg å ta vanskelige valg. De valgene som kan føles skumle nå, er ofte de som vil gi deg et enklere, bedre og mer meningsfullt liv på sikt.


For fremtiden din starter ikke i morgen. Den starter nå. Hva er det beste steget du kan ta i dag?





Siste innlegg

Se alle

コメント


Logo

STÅLE ANDERSTUEN

Mentor innen jobb og karriereutvikling

  • M.A. Religionspsykologi og spiritualitet

  • Helsepsykologi , arbeidspsykologi og kognitiv psykologi

  • Coaching og selvledelse

    • LinkedIn
    • Instagram
    bottom of page