top of page


Finner du ikke en jobb du vil ha? Her er hva du kan gjøre
Finner du ikke en jobb du vil ha? Her er en enkel metode for å finne retning, bli tydeligere på hva som passer deg og komme videre i jobbsøket.

Ståle Anderstuen
18. apr.3 min lesing


Føler du deg utbrent? Kanskje du gjør for mye av det som ikke betyr noe for deg
Føler du deg sliten selv etter hvile? Stress og utbrenthet handler ikke alltid om for mye å gjøre – men om mangel på mening i det du gjør.

Ståle Anderstuen
11. apr.4 min lesing


Dårlig ledelse – den stille grunnen til at folk slutter i jobben
Mange tror at folk slutter fordi jobben ikke passer. Men ofte er det noe annet som skjer. Over tid blir relasjoner vanskeligere, tilbakemeldinger uteblir, og små ting får vokse seg store. Det er ikke nødvendigvis jobben i seg selv som gjør at folk går – det er det som skjer rundt.

Ståle Anderstuen
10. apr.4 min lesing


Vi slutter i jobben lenge før vi sier opp
Har du egentlig slutta i jobben - men bare ikke levert oppsigelsen ennå? De fleste tenker at vi slutter i en jobb den dagen vi leverer oppsigelsen. Men for mange skjer det lenge før. Ikke på papiret, men inni oss. Vi møter kanskje opp, gjør oppgavene våre og leverer det som forventes. Likevel er det noe som er annerledes. Energien er ikke den samme, og motivasjonen som en gang var der, begynner å forsvinne. Mange kjenner dette særlig godt i helgene. På søndag begynner tankene

Ståle Anderstuen
12. mars4 min lesing


Når frykt høres ut som fornuft: Hvorfor du blir værende i en jobb du egentlig vil ut av
Mange kjenner at noe skurrer i jobben, men blir likevel værende. Ofte er det ikke fordi det er riktig – men fordi frykt begynner å høres ut som fornuft. I denne artikkelen ser vi nærmere på hvorfor det skjer, og hvordan du kan bli mer bevisst hva som egentlig holder deg tilbake.

Ståle Anderstuen
10. mars4 min lesing


Redd for å velge feil jobb? Slik finner du riktig retning uten å være helt sikker
Mange blir stående i jobber de egentlig har vokst ut av, fordi frykten for å velge feil føles større enn ønsket om endring. Men hva om du ikke trenger å være helt sikker for å finne retning? I denne artikkelen ser vi nærmere på hvorfor jobbvalg kan føles så vanskelig – og hvordan du kan ta steg videre likevel.

Ståle Anderstuen
10. mars4 min lesing


Når er det egentlig på tide å bytte jobb?
Trives du ikke i jobben lenger? Her er tegnene på at det kan være på tide å bytte jobb – og hvordan du kan begynne å utforske en ny retning.

Ståle Anderstuen
9. mars3 min lesing


Du kan ikke hvile deg ut av et liv som tapper deg: stress og utbrenthet i jobb
Noen ganger handler stress og utbrenthet ikke om at du gjør for mye – men om at du gjør for mye av det som ikke betyr noe for deg.

Ståle Anderstuen
8. mars4 min lesing


Har vi en meningskrise i arbeidslivet?
Stadig flere mennesker opplever at jobben har mistet mening – selv når alt ser riktig ut på papiret. Denne artikkelen utforsker hvorfor følelsen ikke bare handler om individet, men om hvordan arbeidslivet er organisert i dag, og hva det betyr for både mennesker og organisasjoner.

Ståle Anderstuen
5. feb.4 min lesing


Utbrent eller bare feil jobb?
Mange føler seg slitne uten å være utbrent. Ofte handler det ikke om for mye å gjøre, men om mangel på mening i jobben – og et behov for å justere retning.

Ståle Anderstuen
4. feb.3 min lesing


Vi sjekker ut lenge før vi slutter - å stå stødig i et arbeidsliv i endring
De fleste slutter ikke den dagen de leverer oppsigelsen. De slutter lenge før. De møter opp, gjør jobben sin og leverer – men mentalt har de allerede begynt å trekke seg unna. Denne teksten handler om hvorfor det skjer, og hva som skal til for å bli værende i arbeidslivet med mening og nærvær.

Ståle Anderstuen
16. jan.2 min lesing


Verdibasert karriere: nøkkelen til å finne riktig jobb
En verdibasert karriere er nøkkelen til å finne en jobb som passer deg Mange opplever å stå fast i jobben sin. Kanskje du kjenner på en følelse av at noe skurrer – uten at du helt klarer å sette fingeren på hva. Du er sliten, mangler energi, eller opplever at hverdagen ikke gir mening. Ofte handler det ikke om arbeidsoppgavene i seg selv, men om at jobben går på tvers av verdiene dine. Spørsmålet er: Er valgene dine basert på det som virkelig betyr noe for deg – eller styres

Ståle Anderstuen
26. aug. 20253 min lesing


Usikker på hva du egentlig vil? Slik kan du finne ut av det
Er du usikker på hva du vil i livet eller karrieren? Lær hvordan du finner retning, skrur ned støyen og tør å ta steg mot det som virkelig betyr noe for deg.

Ståle Anderstuen
12. aug. 20253 min lesing


Hva kjennetegner god ledelse? Og hva bør du unngå som leder
Dårlig ledelse er en av de vanligste årsakene til stress og mistrivsel på jobb.
I denne artikkelen får du vite hva du bør unngå som leder – og hva du heller bør gjøre for å skape trygghet, trivsel og utvikling i teamet ditt. Små grep som tydelige tilbakemeldinger, tilstedeværelse og ærlige samtaler kan utgjøre en stor forskjell. Lytt til podcasten Jobb med mening for mer om god ledelse, dårlig ledelse, arbeidsmiljø og trivsel på jobb

Ståle Anderstuen
3. juni 20253 min lesing


Vurderer du å bytte jobb? 3 steg som gir deg klarhet og retning
Vurderer du å bytte jobb, men er usikker på hva du egentlig vil?
I denne artikkelen får du tre steg som kan hjelpe deg å bli tydeligere på hvorfor du ønsker endring, hva du vil til – og hvordan du kan ta valg som faktisk passer deg.

Ståle Anderstuen
13. mai 20253 min lesing


Føler du deg stuck i jobben eller livet? Slik finner du veien videre
Har du noen gang kjent på følelsen av å stå fast? Kanskje alt ser greit ut på utsiden – du har en trygg jobb, rutiner som fungerer, kanskje til og med en god stilling og kolleger du liker. Men likevel: Noe føles feil. Du kjenner på en uro. En lengsel etter noe mer. Noe som føles ekte. Men hva? Du er ikke alene.I en spørreundersøkelse jeg nylig delte, svarte hele 57 % at de ikke aner hva de vil, og 29 % vet det – men klarer ikke å komme i gang. "When you are on the right pat

Ståle Anderstuen
29. apr. 20254 min lesing


Fått avslag på jobbsøknaden? Hva nå?
Komikeren Rowan Atkinson sa en gang: " Når vi zoomer inn på livet, føles det som en tragedie. Når vi zoomer ut, blir det til en komedie." Når du er midt i noe vanskelig – som å få avslag på en jobbsøknad, eller kanskje ikke høre noe i det hele tatt – kan det føles håpløst. Kanskje du har sendt en åpen søknad med ekte motivasjon og driv, og møtt stillhet. Kanskje du får det ene avslaget etter det andre, og begynner å tvile på deg selv. "We all need somebody to lean on" Du er i

Ståle Anderstuen
4. apr. 20252 min lesing


Hva om Work-Life Balance ikke handler om jobben, men om livet utenfor?
Work-Life Balance er et begrep som ofte forbindes med å sette grenser på jobb, regulere arbeidstiden og skape et tydelig skille mellom arbeid og fritid. Selv om dette er viktige faktorer, er det en annen side av balansen som sjelden diskuteres: Hva fyller vi egentlig fritiden vår med, og hvor mye hvile gir det oss? Hva skaper egentlig ubalansen i livet? Får jobben ufortjent mye av skylden? Fritid som ikke gir hvile Mange opplever at selv om de har fri fra jobb, er de fortsatt

Ståle Anderstuen
28. mars 20253 min lesing


Hvem er du uten jobben? - Fra jobbrolle til livsidentitet
Hvem er du uten jobben?
Mange knytter identiteten sin sterkt til jobben, men hva skjer når den forsvinner eller endrer seg? En fleksibel id

Ståle Anderstuen
25. feb. 20253 min lesing


Drømmer du om å starte for deg selv? Slik kommer du i gang!
Har du en idé, en drøm, eller en lidenskap som stadig dukker opp i tankene dine, men som du ikke har gjort noe med? Kanskje du har en hobby som du kunne tenke deg å gjøre mer ut av? Kanskje du ser for deg å starte noe eget, men usikkerheten stopper deg. Du trenger ikke å bygge et stort selskap eller si opp jobben din i morgen. Kanskje handler det om å ta første steg mot å gjøre noe du brenner for – på dine premisser. Hvor kan du starte? Mange blir stående fast fordi de ikke v

Ståle Anderstuen
5. feb. 20252 min lesing
bottom of page
