top of page


Finn ditt "why": 5 tips for å finne mening i jobben
Noe av det første vi spør om når vi møter nye mennesker er hva jobber du med? Et langt mer interessant spørsmål vil kanskje være hvorfor...

Ståle Anderstuen
20. juni 20234 min lesing


Hvordan kan du forstå endringene du går gjennom?
Livet er fullt av overganger. I løpet av livet vil du gjennomgå mange endringer. Noen er store andre er små. Kanskje er det endringer i...

Ståle Anderstuen
10. okt. 20223 min lesing


Hva kjennetegner god ledelse? Og hva bør du unngå som leder
Dårlig ledelse er en av de vanligste årsakene til stress og mistrivsel på jobb.
I denne artikkelen får du vite hva du bør unngå som leder – og hva du heller bør gjøre for å skape trygghet, trivsel og utvikling i teamet ditt. Små grep som tydelige tilbakemeldinger, tilstedeværelse og ærlige samtaler kan utgjøre en stor forskjell. Lytt til podcasten Jobb med mening for mer om god ledelse, dårlig ledelse, arbeidsmiljø og trivsel på jobb

Ståle Anderstuen
3. juni3 min lesing


Vurderer du å bytte jobb? 3 steg som gir deg klarhet og retning
Vurderer du å bytte jobb, men er usikker på hva du egentlig vil?
I denne artikkelen får du tre steg som kan hjelpe deg å bli tydeligere på hvorfor du ønsker endring, hva du vil til – og hvordan du kan ta valg som faktisk passer deg.

Ståle Anderstuen
13. mai3 min lesing


Føler du deg stuck i jobben eller livet? Slik finner du veien videre
Har du noen gang kjent på følelsen av å stå fast? Kanskje alt ser greit ut på utsiden – du har en trygg jobb, rutiner som fungerer,...

Ståle Anderstuen
29. apr.4 min lesing


Fått avslag på jobbsøknaden? Hva nå?
Komikeren Rowan Atkinson sa en gang: " Når vi zoomer inn på livet, føles det som en tragedie. Når vi zoomer ut, blir det til en komedie."...

Ståle Anderstuen
4. apr.2 min lesing


Hva om Work-Life Balance ikke handler om jobben, men om livet utenfor?
Work-Life Balance er et begrep som ofte forbindes med å sette grenser på jobb, regulere arbeidstiden og skape et tydelig skille mellom...

Ståle Anderstuen
28. mars3 min lesing


Hvem er du uten jobben? - Fra jobbrolle til livsidentitet
Hvem er du uten jobben?
Mange knytter identiteten sin sterkt til jobben, men hva skjer når den forsvinner eller endrer seg? En fleksibel id

Ståle Anderstuen
25. feb.3 min lesing


Drømmer du om å starte for deg selv? Slik kommer du i gang!
Har du en idé, en drøm, eller en lidenskap som stadig dukker opp i tankene dine, men som du ikke har gjort noe med? Kanskje du har en...

Ståle Anderstuen
5. feb.2 min lesing


Hvorfor er jobben vår så viktig – og hvorfor gjør det så vondt å miste den?
Jobb og identitet - hvem vi er og hvordan vi bidrar For mange av oss er jobben langt mer enn bare et sted vi tjener penger. Den er en del...

Ståle Anderstuen
5. feb.4 min lesing


Slik skaper du jobben og karrieren du ønsker!
"Skal, skal-ikke kaste deg ut i det ukjente" Hvorfor er det så vanskelig å gå for det vi virkelig ønsker? Har du noen gang visst nøyaktig...

Ståle Anderstuen
1. feb.3 min lesing


Hvordan takle sorg og finne ny mening i jobb og karriere
Av det vi mister, kan noe nytt vokse frem Sorg er en naturlig del av livet, og den kan komme av mer enn bare tapet av en nær person. Å...

Ståle Anderstuen
31. jan.5 min lesing


3 tegn på at det er på tide å bytte jobb
Når er det egentlig på tide å bytte jobb? Har du noen gang følt på en indre uro i jobben din? Gruer deg til mandager? Kanskje du kjenner...

Ståle Anderstuen
16. jan.3 min lesing


Hvordan finne balanse i en travel hverdag?
Å finne balanse i en travel hverdag er en utfordring mange av oss står overfor. Livet er fullt av valg, press og endringer, men det er...

Ståle Anderstuen
12. jan.4 min lesing


Hvordan takle nedbemanning og omstilling: 6 råd for å finne veien videre
Nedbemanning og omstilling kan føles som en personlig krise, men det er også en mulighet til å reflektere, utvikle deg og finne en ny...

Ståle Anderstuen
13. des. 20243 min lesing


Hvordan lykkes i ny jobb
Å starte i en ny jobb er en spennende overgang, men det kan også være utfordrende. Du møter nye mennesker, nye arbeidsoppgaver og kanskje...

Ståle Anderstuen
13. des. 20242 min lesing


Slik finner du din indre stemme
Hvordan kan spiritualitet være en ressurs for å fremme god karrierehelse? I en kompleks verden som preges av raske endringer,...

Ståle Anderstuen
10. juni 20243 min lesing


Lyst på ny jobb? Men usikker på hvordan?
Vi avfeier ofte å ha en drøm som noe "litt teit", rart, eller noe som andre vil le av, eller bare avfeie hvis du snakker om det.

Ståle Anderstuen
14. feb. 20242 min lesing


Arbeidspulten som alter: Jakten på mening i jobb og hvordan det påvirker karrierehelsen vår
Av: Elaine Bloom og Ståle Anderstuen Arbeid er noe annet i dag enn tidligere. Mange knytter jobb til identitet, mening og...

Ståle Anderstuen
6. feb. 20237 min lesing


Hva har spiritualitet å gjøre med jobb og karriere?
Spiritualitet handler ikke om å være tilkoblet "andre verdener". Spiritualitet handler om å være tilkoblet i denne verden. Hvordan kan...

Ståle Anderstuen
22. nov. 20222 min lesing
bottom of page