Har du noen gang kjent på følelsen av å stå fast? Kanskje alt ser greit ut på utsiden – du har en trygg jobb, rutiner som fungerer, kanskje til og med en god stilling og kolleger du liker. Men likevel: Noe føles feil. Du kjenner på en uro. En lengsel etter noe mer. Noe som føles ekte. Men hva? Du er ikke alene.I en spørreundersøkelse jeg nylig delte, svarte hele 57 % at de ikke aner hva de vil, og 29 % vet det – men klarer ikke å komme i gang. "When you are on the right pat

Komikeren Rowan Atkinson sa en gang: " Når vi zoomer inn på livet, føles det som en tragedie. Når vi zoomer ut, blir det til en komedie." Når du er midt i noe vanskelig – som å få avslag på en jobbsøknad, eller kanskje ikke høre noe i det hele tatt – kan det føles håpløst. Kanskje du har sendt en åpen søknad med ekte motivasjon og driv, og møtt stillhet. Kanskje du får det ene avslaget etter det andre, og begynner å tvile på deg selv. "We all need somebody to lean on" Du er i

Work-Life Balance er et begrep som ofte forbindes med å sette grenser på jobb, regulere arbeidstiden og skape et tydelig skille mellom arbeid og fritid. Selv om dette er viktige faktorer, er det en annen side av balansen som sjelden diskuteres: Hva fyller vi egentlig fritiden vår med, og hvor mye hvile gir det oss? Hva skaper egentlig ubalansen i livet? Får jobben ufortjent mye av skylden? Fritid som ikke gir hvile Mange opplever at selv om de har fri fra jobb, er de fortsatt

Hvem er du uten jobben? Mange knytter identiteten sin sterkt til jobben, men hva skjer når den forsvinner eller endrer seg? En fleksibel id

Har du en idé, en drøm, eller en lidenskap som stadig dukker opp i tankene dine, men som du ikke har gjort noe med? Kanskje du har en hobby som du kunne tenke deg å gjøre mer ut av? Kanskje du ser for deg å starte noe eget, men usikkerheten stopper deg. Du trenger ikke å bygge et stort selskap eller si opp jobben din i morgen. Kanskje handler det om å ta første steg mot å gjøre noe du brenner for – på dine premisser. Hvor kan du starte? Mange blir stående fast fordi de ikke v

Jobb og identitet - hvem vi er og hvordan vi bidrar For mange av oss er jobben langt mer enn bare et sted vi tjener penger. Den er en del av hvem vi er, en kilde til mening og en arena for fellesskap. Jobben gir oss struktur, formål og noe å stå opp til hver dag. Den gir oss en følelse av verdi og bidrag – at det vi gjør faktisk betyr noe. Men hva skjer når vi mister jobben eller føler oss utenfor arbeidslivet? Hvorfor kan det oppleves som et tap som stikker dypere enn bare d

"Skal, skal-ikke kaste deg ut i det ukjente" Hvorfor er det så vanskelig å gå for det vi virkelig ønsker? Har du noen gang visst nøyaktig hva du vil – enten det er å bytte jobb fordi du ikke trives, eller å starte noe eget – men likevel kjent på hvor vanskelig det er å faktisk gjøre det? Du er ikke alene. Vi mennesker er ikke spesielt glade i forandring. Vi liker trygghet, stabilitet og forutsigbarhet. Selv når vi er misfornøyde med situasjonen vår, gir den oss i det minste e

Av det vi mister, kan noe nytt vokse frem Sorg er en naturlig del av livet, og den kan komme av mer enn bare tapet av en nær person. Å...

Når er det egentlig på tide å bytte jobb? Har du noen gang følt på en indre uro i jobben din? Gruer deg til mandager? Kanskje du kjenner at noe ikke stemmer helt, men du klarer ikke helt å sette fingeren på det. Hvis du går med en slik følelse, kan det være verdt å lytte til den. Her er tre tegn som kan tyde på at det er på tide å vurdere en ny retning i karrieren din. 1. Du mangler energi og inspirasjon Jobben som kanskje en gang ga deg glede og mening, føles nå som en tung

Å finne balanse i en travel hverdag er en utfordring mange av oss står overfor. Livet er fullt av valg, press og endringer, men det er også i disse utfordringene vi kan finne retning, mening og muligheten til å skape et liv vi virkelig trives med. Min egen reise de siste årene har gitt meg verdifulle innsikter om hva som skal til for å finne balanse – og hvorfor det er så viktig å gjøre det som føles riktig for deg. Hvordan skape bedre worklife balance i hverdagen? Å ta tøffe

Nedbemanning og omstilling kan føles som en personlig krise, men det er også en mulighet til å reflektere, utvikle deg og finne en ny retning i arbeidslivet. Selv om situasjonen kan virke overveldende, er det mulig å komme styrket ut av den. Her er seks konkrete råd for hvordan takle nedbemanning og omstilling. Omstilling og nedbemanning: fra kaos til kontroll Ta deg tid til å bearbeide situasjonen Når du mister jobben, er det naturlig å oppleve en rekke følelser som sjokk, s

Å starte i en ny jobb er en spennende overgang, men det kan også være utfordrende. Du møter nye mennesker, nye arbeidsoppgaver og kanskje en helt ny arbeidskultur. De første dagene er en viktig tid for å legge et solid grunnlag for at du skal trives og lykkes i den nye jobben din. Her får du noen enkle og praktiske tips for hvordan du kan komme best mulig i gang i den nye jobben, bygge gode relasjoner og gjøre et positivt inntrykk fra start, 5 praktiske tips for å lykkes i

Hvordan kan spiritualitet være en ressurs for å fremme god karrierehelse? I en kompleks verden som preges av raske endringer,...

Vi avfeier ofte å ha en drøm som noe "litt teit", rart, eller noe som andre vil le av, eller bare avfeie hvis du snakker om det.

Noe av det første vi spør om når vi møter nye mennesker er hva jobber du med? Et langt mer interessant spørsmål vil kanskje være hvorfor jobber du med det du jobber med(?). Vet du hva som er ditt «why»? Å finne ditt hvorfor i jobben kan øke trivsel og jobbtilfredshet. Når du forstår hvorfor du gjør det du gjør, kan du koble deg følelsesmessig til arbeidet og føle en større tilfredsstillelse og motivasjon. Det kan også hjelpe deg med å opprettholde en positiv holdning og stå

Av: Elaine Bloom og Ståle Anderstuen Arbeid er noe annet i dag enn tidligere. Mange knytter jobb til identitet, mening og...

Spiritualitet handler ikke om å være tilkoblet "andre verdener". Spiritualitet handler om å være tilkoblet i denne verden.​ Hvordan kan...

Livet er fullt av overganger. I løpet av livet vil du gjennomgå mange endringer. Noen er store andre er små. Kanskje er det endringer i kjærlighet og vennskap, tap av noen som har stått deg nær, eller kanskje det er en endring i forbindelse med jobb eller økonomi. Uansett hva endringen er, stor eller liten, vil den ha innvirkning på hvordan du har det og føler deg i hverdagen. Hvordan kan vi forstå endringen vi gjennomgår? To walk or to be left behind Hvordan vi ser på endrin

Kjenner du på at du har lyst på ny jobb? Det er mange grunner til at folk vurderer et karriereskifte. Det kan handle om alt fra...