Føler du deg sliten selv etter hvile? Stress og utbrenthet handler ikke alltid om for mye å gjøre – men om mangel på mening i det du gjør.

Mange tror at folk slutter fordi jobben ikke passer. Men ofte er det noe annet som skjer. Over tid blir relasjoner vanskeligere, tilbakemeldinger uteblir, og små ting får vokse seg store. Det er ikke nødvendigvis jobben i seg selv som gjør at folk går – det er det som skjer rundt.

Har du egentlig slutta i jobben - men bare ikke levert oppsigelsen ennå? De fleste tenker at vi slutter i en jobb den dagen vi leverer oppsigelsen. Men for mange skjer det lenge før. Ikke på papiret, men inni oss. Vi møter kanskje opp, gjør oppgavene våre og leverer det som forventes. Likevel er det noe som er annerledes. Energien er ikke den samme, og motivasjonen som en gang var der, begynner å forsvinne. Mange kjenner dette særlig godt i helgene. På søndag begynner tankene

Noen ganger handler stress og utbrenthet ikke om at du gjør for mye – men om at du gjør for mye av det som ikke betyr noe for deg.

Mange føler seg slitne uten å være utbrent. Ofte handler det ikke om for mye å gjøre, men om mangel på mening i jobben – og et behov for å justere retning.

Vurderer du å bytte jobb, men er usikker på hva du egentlig vil? I denne artikkelen får du tre steg som kan hjelpe deg å bli tydeligere på hvorfor du ønsker endring, hva du vil til – og hvordan du kan ta valg som faktisk passer deg.

Work-Life Balance er et begrep som ofte forbindes med å sette grenser på jobb, regulere arbeidstiden og skape et tydelig skille mellom arbeid og fritid. Selv om dette er viktige faktorer, er det en annen side av balansen som sjelden diskuteres: Hva fyller vi egentlig fritiden vår med, og hvor mye hvile gir det oss? Hva skaper egentlig ubalansen i livet? Får jobben ufortjent mye av skylden? Fritid som ikke gir hvile Mange opplever at selv om de har fri fra jobb, er de fortsatt

Hvem er du uten jobben? Mange knytter identiteten sin sterkt til jobben, men hva skjer når den forsvinner eller endrer seg? En fleksibel id

Når er det egentlig på tide å bytte jobb? Har du noen gang følt på en indre uro i jobben din? Gruer deg til mandager? Kanskje du kjenner at noe ikke stemmer helt, men du klarer ikke helt å sette fingeren på det. Hvis du går med en slik følelse, kan det være verdt å lytte til den. Her er tre tegn som kan tyde på at det er på tide å vurdere en ny retning i karrieren din. 1. Du mangler energi og inspirasjon Jobben som kanskje en gang ga deg glede og mening, føles nå som en tung

Å finne balanse i en travel hverdag er en utfordring mange av oss står overfor. Livet er fullt av valg, press og endringer, men det er også i disse utfordringene vi kan finne retning, mening og muligheten til å skape et liv vi virkelig trives med. Min egen reise de siste årene har gitt meg verdifulle innsikter om hva som skal til for å finne balanse – og hvorfor det er så viktig å gjøre det som føles riktig for deg. Hvordan skape bedre worklife balance i hverdagen? Å ta tøffe

Nedbemanning og omstilling kan føles som en personlig krise, men det er også en mulighet til å reflektere, utvikle deg og finne en ny retning i arbeidslivet. Selv om situasjonen kan virke overveldende, er det mulig å komme styrket ut av den. Her er seks konkrete råd for hvordan takle nedbemanning og omstilling. Omstilling og nedbemanning: fra kaos til kontroll Ta deg tid til å bearbeide situasjonen Når du mister jobben, er det naturlig å oppleve en rekke følelser som sjokk, s

Å starte i en ny jobb er en spennende overgang, men det kan også være utfordrende. Du møter nye mennesker, nye arbeidsoppgaver og kanskje en helt ny arbeidskultur. De første dagene er en viktig tid for å legge et solid grunnlag for at du skal trives og lykkes i den nye jobben din. Her får du noen enkle og praktiske tips for hvordan du kan komme best mulig i gang i den nye jobben, bygge gode relasjoner og gjøre et positivt inntrykk fra start, 5 praktiske tips for å lykkes i

Spiritualitet handler ikke om å være tilkoblet "andre verdener". Spiritualitet handler om å være tilkoblet i denne verden.​ Hvordan kan...

Kjenner du på at du har lyst på ny jobb? Det er mange grunner til at folk vurderer et karriereskifte. Det kan handle om alt fra...